復活の兆し【soaeraさんの健康管理カラダカラノート】

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15年05月28日（木）

復活の兆し
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３年ぶりにカラダカラを使用します。(たぶん)
今年の夏はtシャツ一本(オフ日)❗
痩せてた時のスーツを着て出社❗

上記の目標の為に、体重を66→62に❗
過去の輝かしい体型を夢みてがんばります。

【記録グラフ】
ジョギング
2km
ジョギング（km） のグラフ
 		食事の記録
1402kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65.5kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
コロッケパン（1人前） 474 kcal
12時
ご飯（1人前） 235 kcal
鮭（1人前） 148 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
21時
宮坂醸造 神州一味噌 しじみのお吸い物 [袋] 120g（1人前） 30 kcal
ポークステー（1人前） 373 kcal
ナカキ食品 こんにゃく　カレーうどん　（1人前） 52 kcal
  1402 kcal
食事レポートを見る
コメント
さゆにょん 2015/05/28 13:31 
私も今年になってカラダカラ復活しました。
頑張りましょう…！
 soaera 2015/05/28 23:50 
以前使用していた時と変わらないインターフェースで安心しました！
夢に向かって頑張りましょうｗ
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