2015.5.30【souls310さんの健康管理カラダカラノート】

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15年05月30日（土）

2015.5.30
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【朝ごはん】
チャーハン300、サラダ、コーヒー粉飴
【昼ごはん】
つけめん、大根サラダ
【間食】

【晩ごはん】
カレー、サラダ
【夜食】

【今日の感想】
血圧134/96
　　138/94
　　134/92
脈拍70,68,78
体温37.0
体重63.0/63.0
浮腫　下腿-、顔+
K
コメント
souls310 2015/05/30 13:07 
AMのんびり。PMは筋トレ。
朝時点で下腿浮腫は落ち着いている、体重は大きな変動なし。少し減らす。排尿量はフツー。尿色・泡量ともによさそう。
夕、入浴後体重も朝と同様。
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