曇りのち雨【yokohagiさんの健康管理カラダカラノート】

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15年06月30日(火)

曇りのち雨

< 晴れ  | 雨のち曇り >
【朝ごはん】 ご飯60g 野菜煮込み とーふ150g ヨーグルト3杯

【昼ごはん】卵かけごはん

【間食】 ヨーカ堂コーヒー

【晩ごはん】ご飯60g 野菜煮込み とーふ75g

【夜食】

【今日の感想】

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