2271日目)降雨【すらいださんの健康管理カラダカラノート】

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15年07月02日（木）

2271日目)降雨
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天気予報では雨は一時的に降って上がるとか。
そんな予報を信じたのが仇となる。
傘を持参しようと思いとどまったものの、たいしたことないはずだと持参せずに出社。
帰宅時は普通に降っており、止むことなくまだ降ってる。
自分の予報を信じたほうがよかったのだ。

【記録グラフ】
食事の記録
2372kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
11時
カルボナーラ（1人前） 835 kcal
すき屋 サラダ（1人前） 24 kcal
12時
コーヒー（2人前） 12.8 kcal
15時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
19時
ライス（1人前） 235 kcal
ニラ玉（1人前） 110 kcal
餃子（1人前） 382 kcal
豚キムチ（1人前） 469 kcal
冷奴（1人前） 116 kcal
カネリョウ海藻（株） もずく酢（1人前） 24 kcal
21時
日本コカ・コーラ コカ・コーラ（1人前） 158 kcal
  2372 kcal
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