2015.7.2【souls310さんの健康管理カラダカラノート】

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15年07月02日(木)

2015.7.2

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【朝ごはん】
米300、食べるラー油、サラダ、ロールケーキ、コーヒー粉飴
【昼ごはん】
おにぎり300(しそみそ、じゃこ、ベーコン)、サラダ
【間食】

【晩ごはん】
米300、コロッケ、青菜炒め、春雨、サメ、サラダ
【夜食】

【今日の感想】
血圧126/86
  
  122/82
脈拍70,,76
体温37.0
体重61.7/60.9
浮腫-
K+

コメント
souls310 2015/07/02 07:07
疲労は回復傾向。

朝食後K+
体重減少気味。入浴後60.9kg。体調はぼちぼち。
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