0702 カラッとピカッと【yukatrollさんの健康管理カラダカラノート】

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15年07月02日(木)

0702 カラッとピカッと

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【朝ごはん】 インスタントコーヒー、ナポリタン残り
【昼ごはん】 海鮮チヂミ、韓国おかず
【間食】 コーヒー、チヂミ
【晩ごはん】 ごはん、红烧肉,炒苦瓜、キムチ、コールスロー残り、味噌汁(ナニカ)
【夜食】 桃

【今日の感想】










お腹。
表題ほどにはいかなかったけれど、
今日は梅雨のひと休み。
雨も上がって、たまに陽が出るカンジ。
洗濯物も4時にはちゃんと乾きました。
やれやれ。












午前一発目はイイのが出るのだが、
二発目、三発目が下る。
なぜか?
誰か、そういう方いらっしゃいますか。。。?

本日のは、昨日のんだミヤリサンのおかげか、
2発ともイイのでした。





















【記録グラフ】
ウォーキング
1点
ウォーキング(点) のグラフ
体重
58.7kg
体重(kg) のグラフ
 
コメント
ぴぃずま 2015/07/02 21:17
夕べは例のナポリタン??
あれね、たまに主人にいわれるの、「また作ってね」って。
そうとう美味しかった模様。
えらいこっちゃ、蕎麦ばかり食べてる場合じゃないぞ(^・^)
 yukatroll 2015/07/02 23:36
イッエース!
例のサテンのナポリタン(^u^)/ウマ~
美味しいよね~~~。
ウッフッフ~❤

ぴぃさんちの蕎麦湯の葛餅みたいなのも、なんだか美味しそうだよ。
久しぶりにお大師様の葛餅が食べたくなった。
ぴぃずま 2015/07/06 13:08
その後べんぴぃさんの様子はいかが?

土曜日の夜、TBSのジョブチューンでべんぴぃさんの解消法をやっててなかなか良さげだったので、yukaさんに知らさねばと思ってね(^-^)

私は毎日プラム山程食べているお陰か、快調、快腸、会長さんデス(^o^)ふふふ
 yukatroll 2015/07/07 08:45
おはよう^_^
わたしはべんぴぃの反対の賛成なのだ。
下がちな、ゲィリー・クーパー氏なのだ。

多分、お腹が冷えてるんだと思う。
一発目はフツーのが出るんだけど、
二発目以降がクーパー氏。

ありがとうね。
報せてくれて。
ぴぃさんが、どれほど、やまほど食べているか妄想中。

ぴぃずま 2015/07/07 21:25
ありゃりゃ、以前はべんぴぃさんで悩んでなかったかいな。
ミヤリサンはクーパーさん用だったの?

ありゃりゃ、メンゴメンゴ(^o^;)ゆるひてぇ(^^;

あたしもクーパーさんの方が多いから、おんなじ体質かいな。
今日は1日三回、ドッサリ、クーパーさんの手前かな。
これの原因は明らか、プラムの多量摂取(丿 ̄ο ̄)丿
 yukatroll 2015/07/16 22:01
フルーツ効果を改めて実感しました。
あたしも大陸に戻ったらば、フルーツ生活始めます。
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