２万歩あるく【あたりばんさんの健康管理カラダカラノート】

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15年07月05日（日）

２万歩あるく
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今日もウォーキングで約２時間以上あるいた。
今日の歩数２００３５、歩行距離１５．０２㎞.ＥＸ１１.０．カロリー６１７．０ｷﾛｶﾛﾘｰ脂肪燃焼量３７．４エクササイズ１４９０２でした。

【記録グラフ】
最高血圧
113mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
63mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		心拍数
57回
心拍数（回） のグラフ
基礎体温
35.2℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		体脂肪率
11.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
61.4kg
体重（kg） のグラフ
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