7/6月曜日【health60さんの健康管理カラダカラノート】

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15年07月06日（月）

7/6月曜日
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朝ーホットケーキ2枚(メープルシロップ)、トマト1個

昼ーパン3個(カレーパン含む)、珈琲

鯖寿司1本

夜ーごはん1杯、鮭の焼き物、馬鈴薯・糸蒟蒻等、味噌汁
ジョア、黒豆パン2/3個

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