7月6日。【K0818さんの健康管理カラダカラノート】

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15年07月06日（月）

7月6日。
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【記録グラフ】
食事の記録
1736kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
ごはん（1人前） 168 kcal
松屋 お新香（1人前） 13 kcal
だしまき（0.2人前） 46.6 kcal
FUZIYA 茶碗蒸し（1人前） 39 kcal
紅白なます（0.5人前） 28.8 kcal
14時
五目そば（0.5人前） 359 kcal
からあげ（0.1人前） 55.3 kcal
16時
イカ（1人前） 68 kcal
ヤクルト ヤクルト４００（1人前） 62 kcal
19時
きゅうりの酢の物（1人前） 10.4 kcal
高野豆腐の煮物（1人前） 148 kcal
カレイの煮付け（1人前） 81.9 kcal
葵フーズ ひやむぎ（0.3人前） 104 kcal
21時
日清食品 UFO（1人前） 553 kcal
  1736 kcal
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