『なでしこ~無念!』【syunfamilyさんの健康管理カラダカラノート】

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15年07月06日(月)

『なでしこ~無念!』

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【昨日&今日のできごと】

 最後まで~諦めずに~よく頑張りました~~(^^)/

 昨日のインタビューで、
 澤選手は「強くなくては優しくなれない~」と話し、
 宮間選手は「サッカーをやろうとする子供達のために、どんな試合になろうと、
 女子サッカーをブームでなく文化にしたい」と話していました。

 なでしこの選手、監督、スタッフのみなさん~~
 本当に、ご苦労様でした~~(^^。

 そして~~いっぱいの勇気と感動を~本当にありがとうございました~~(^^)/

 





 
 


【記録グラフ】
最低血圧
78mmHg
最低血圧(mmHg) のグラフ
筋肉量
42kg
筋肉量(kg) のグラフ
万歩計
3822歩
万歩計(歩) のグラフ
血圧
138mmHg
血圧(mmHg) のグラフ
ウォーキング
45分
ウォーキング(分) のグラフ
体脂肪率
21.2%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
1615kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
70.5kg
体重(kg) のグラフ
【食事の記録】
8時
ヤクルト ヤクルト(1人前) 50 kcal
明治 R-1(1人前) 75 kcal
キューイ(0.5人前) 26.5 kcal
9時
フジパン スナックサンド ツナマヨ(1人前) 77 kcal
バナナ(0.5人前) 30.1 kcal
井藤漢方製薬株式会社KN 鉄&カルシウム ウエハース(1人前) 33 kcal
キッコーマン 豆乳(0.3人前) 33 kcal
10時
コーヒー(1人前) 6.4 kcal
11時
伊藤園 一日分の野菜(1人前) 80 kcal
12時
牛肉のおろしかけ(1人前) 123 kcal
じゃが芋とエビ団子の煮物(0.3人前) 95.8 kcal
きゅうりとしらすの酢の物(1人前) 19.7 kcal
白菜と昆布の和え物(0.5人前) 10.6 kcal
ごはん(1人前) 168 kcal
グリーンズ北見 オニオンスープ(1人前) 14 kcal
13時
ごぼう茶(1人前) 3.9 kcal
20時
もずく酢(1人前) 46.8 kcal
白菜(キムチ)(1人前) 18.4 kcal
野菜炒め(1人前) 305 kcal
オールフリー(1人前) --- kcal
もやしと豚肉のしょうが炒め(1人前) 400 kcal
23時
ウーロン茶(1人前) --- kcal
  1615 kcal
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コメント
司城さん 2015/07/06 15:14
スポーツにはうといですが、スポーツ選手の
言葉には勇気をもらいますね(^ ^)
 syunfamily 2015/07/06 15:39
本当にその通りですねぇ~(^^。
二人とも~素晴らしいコメントですね~~♪
たわし68 2015/07/06 16:07
>女子サッカーをブームでなく文化にしたい
宮間キャプテン=すばらしい!!!
 syunfamily 2015/07/06 17:52
はい。
本当に、男前のキャプテンですねぇ~(^^。
hiro37829 2015/07/06 16:24
みなさんお疲れ様でした。
決勝まで行くのはすごいですよね~
感動しました(о´∀`о)
 syunfamily 2015/07/06 17:55
本当に、その通りですよねぇ~~(^^。
決勝に2大会連続で行けるだけでも~スゴイ事です。
雲爺 2015/07/06 16:24
俺が女装して出ていればな~~。
 syunfamily 2015/07/06 17:59
あっははは~~
ロイド選手みたいに、ハットトリックしちゃいますね~(笑)
みたお 2015/07/06 16:29
決勝に行っただけ凄いよ!
簡単に優勝とか連覇とかいうけどそんな甘いもんではないからね!
拍手を送ろうよ!^^
 syunfamily 2015/07/06 18:00
本当に、その通りでしょねぇ~。
今までの勇気と感動に~拍手ですよね~(^^)/
asakomam 2015/07/06 16:32
アメリカに負けちゃいましたね、
家事の合間にチラチラみていました。
 syunfamily 2015/07/06 18:03
はい。
負けてしまいましたが、最後まで、諦めず~顔をあげて~頑張りました~(^^。
本当に、勇気と感動をありがとう~~(^^)/

さのっちょ 2015/07/06 18:09
アメリカに点を離されても、一生懸命に頑張ったこと。。
大変感動しました。。
ありがとう。。
 syunfamily 2015/07/06 19:28
4点を先行されても~諦めず~一生懸命に頑張る姿~~
本当に感動しました~~(^^。
xAKIx 2015/07/06 18:14
すっごく頑張りましたよね~。
準優勝!素晴らしいことです。
 syunfamily 2015/07/06 19:29
本当だね~~
胸を張って~準優勝~おめでとう~~(^^)/
鉄瓶 2015/07/06 21:29
If I wasn't hard, I wouldn't be alive. If I couldn't ever be gentle, I wouldn't deserve to be alive.
「タフでなければ生きて行けない。優しくなれなければ生きている資格がない」フィリップ・マーロウ(Philip Marlowe)
フィリップ・マーロウの言葉を澤が?
 syunfamily 2015/07/06 22:32
うん。
1978年の角川映画『野性の証明 』で、ハードボイルド作家の生島治郎氏が
フィリップ・マーロウのこのセリフを「男はタフでなければ生きて行けない。
優しくなれなければ生きて いる資格がない」としてキャッチコピーに使ったことで、
一気に世間に広まったからね~(^^)/
打ち水 2015/07/07 04:03
「男はタフでなければ生きて行けない。優しくなれなければ生きて いる資格がない

ありがとう
そう思うよ
 syunfamily 2015/07/07 08:38
本当に、勇気と感動をありがとうですね~~(^^)/
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