齢とともに、
このところ昼寝が多くなりましたぁ〜
（≧▽≦）　

ネットで見ると お昼寝ってカラダには良い様ですよ　まぁ あまり長い時間は良く無い様ですが
カラダが 休養を欲してる時は 休んだ方が良い様だし 

どうぞ　おカラダ　お大事になさって下さい ☆

我が社は、支社や支店の責任者が、疲れていたり、壁に当たり～
仕事の効率が落ち込んだ社員には、マッサージやお昼寝タイム～を
与える様に指示していますよ～～♪

さすが~   syunfamilyさん　できる人は違う ☆
ウトウトしながら PC画面を見てても 時間の無駄ですものねぇ~

お仕事お疲れ様でした～＼(^O^)／
ゆっくり休みたい時に休む…大事なことですよね(^-^)
食事後は血糖値が上がるとか諸説ありますけど、眠くなりますよね。
お昼寝制度、いいなぁと思います(笑)

いつも お優しい お心使い 有難うございます ☆

お若いのに健康の事とか詳しいですよねぇ　今は年に関係なく 全体的に健康志向な気がします
お昼寝といかないまでも 目を閉じるだけでも PCの目の疲れは取れる様ですが　それが中々実行せず

昼寝はいいらしいと知っていますが、できませんね
２時間おきにナビゲーションが「そろそろ２時間になりますがやすみませんか」
といってくれるが、２回目を聞くとやっぱり頭が重くなるよ

わぁ~ 親切なナビですねぇ  でも余計な お世話に感じられるのかなぁ~

お昼寝が できる環境でないと 
普通の会社生活をする身にとっては お昼寝をとるのは かなり難しいに同意です

昨日、私も、ランチの後にお昼寝。

毎日１５～30分できると、脳のためにいいらしいんですが。

お休みの時は 気も緩んで お昼寝がし易いねぇ

調べると  寝てる時に成長ホルモンが生まれて・・とか
まぁ 諸説あるので 実体は分からないのですが  スポーツに依っては お昼寝推奨をしてるスポーツも有る様で