Saturday【凡　ハヤトさんの健康管理カラダカラノート】

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15年08月01日（土）

Saturday
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蒸し暑い！(^^;
[breakfast]
朝カレー。(^^)v

[lunch]
カップヌードル。\r\n質素倹約。(^^)v
【記録グラフ】
起床時刻
7
起床時刻（） のグラフ
 		就寝時刻
20時間
就寝時刻（時間） のグラフ
 		万歩計
3404歩
万歩計（歩） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
3216kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
鶏肉カレー（1人前） 753 kcal
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [ビン] 500ml（1人前） 235 kcal
12時
日清食品 カップヌードル カレー （1人前） 420 kcal
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [ビン] 500ml（5人前） 1175 kcal
19時
焼きそば　１（1人前） 634 kcal
  3216 kcal
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