梅干し【ガーベランコさんの健康管理カラダカラノート】

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15年08月01日（土）

梅干し
< お久しぶりです 　｜　だるい >
梅干し 画像1
昨日から梅干しの三日干しの始まりです。
暑いけど三日間晴れてくれると良いな。
梅干し大好きの私、お昼は毎日梅干しのおにぎりです。

【記録グラフ】
食事の記録
516kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
43.5kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
4時
ご飯（0.7人前） 165 kcal
ニンニク（2人前） 16.1 kcal
松屋 納豆（1.1人前） 77 kcal
10時
ご飯（1.1人前） 259 kcal
  516 kcal
食事レポートを見る
コメント
syunfamily 2015/08/01 21:05 
＞お昼は毎日梅干しのおにぎりです。 
水分と塩分補充忘れず～しっかり～食事して、
早く元気になる様に頑張って～～（＾＾）/
 ガーベランコ 2015/08/01 21:16 
シュンさんありがとうございます。水分と塩分補給、しっかりしますね！シュンさんもお体に気を付けて！
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