2254日目（GYM定休日）【Takesh1さんの健康管理カラダカラノート】

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15年08月02日（日）

2254日目（GYM定休日）
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【記録グラフ】
エアロビクス
0分
エアロビクス（分） のグラフ
 		ＢＭＩ
22.3
ＢＭＩ（） のグラフ
 		基礎代謝
1350kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
19.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2237kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
63kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
コーヒー（3人前） 19.2 kcal
11時
たまごさんど（1人前） 379 kcal
15時
きゅうり（1人前） 104 kcal
トマト（3人前） 68.4 kcal
16時
そーめん（1.6人前） 720 kcal
冷しゃぶサラダ（1人前） 497 kcal
21時
クロワッサン（1人前） 224 kcal
no name クラッカー（1人前） 90 kcal
プロセスチーズ（2人前） 136 kcal
  2237 kcal
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