だるい【ガーベランコさんの健康管理カラダカラノート】

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15年08月02日(日)

だるい

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だるい 画像1
もう2週間以上1時間くらいしかねてないです。
だるい。
暑い。

【記録グラフ】
食事の記録
516kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
43.7kg
体重(kg) のグラフ
 
【食事の記録】
4時
ご飯(0.7人前) 165 kcal
ニンニク(2人前) 16.1 kcal
松屋 納豆(1.1人前) 77 kcal
10時
ご飯(1.1人前) 259 kcal
  516 kcal
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コメント
みたお 2015/08/02 17:21
忙しいの?
寝ないと体が参るよ…
 ガーベランコ 2015/08/02 23:12
仕事は辞めたから忙しくないんですが、眠れなくて…。
さっき少し眠ったけど眠れないんです。
syunfamily 2015/08/02 18:03
1時間くらいしかねてないのは、辛いねぇ~(ーー;
 熱帯夜は、アイスノンを首の下にすると寝れるよ~。
 ガーベランコ 2015/08/02 23:14
はい、薬を飲んでも眠れないでいるんです。アイスノンも2つ用意してあって、眠れなくてとけちゃうんですよ。エアコンかけっぱなしで寝るのは苦手なので網戸で寝ているんですけど暑すぎますよね。
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