晴天 猛暑日【yokohagiさんの健康管理カラダカラノート】

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15年08月03日(月)

晴天 猛暑日

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【朝ごはん】カップそば ヨーグルト3杯

【昼ごはん】日本そば パン1個

【間食】

【晩ごはん】 健康米100g アジ野菜煮込み フルーツ4個 ヨーグルト3杯

【夜食】

【今日の感想】今日も暑い

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