8月3日。【K0818さんの健康管理カラダカラノート】

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15年08月03日(月)

8月3日。

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【記録グラフ】
食事の記録
1558kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
   
【食事の記録】
1時
若鶏の竜田揚げ(0.5人前) 246 kcal
桃屋 ザーサイ(1人前) 12.5 kcal
oto 麻婆豆腐(1人前) 88 kcal
ハウス 好きやねん(1人前) 407 kcal
ほっかほっか亭 ツナサラダ(1人前) 40 kcal
12時
レタス(1人前) 3.6 kcal
一正蒲鉾 サラダスティック(1人前) 6 kcal
自炊 ゆで卵(1人前) 67 kcal
きゅうり(2人前) 8.4 kcal
白菜(キムチ)(1人前) 18.4 kcal
東洋水産 冷し中華(1人前) 374 kcal
楽陽食品 チルドシュウマイ (4人前) 96 kcal
ごはん(1人前) 151 kcal
16時
MORIMOTO クッキー(1人前) 40 kcal
  1558 kcal
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