あかいきさん
最新の記録ノート
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2015年 |
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15年08月03日（月）
8/3 20:00 |
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< 8/2 19:30
｜ 8/4 20:00 >
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■寝る前
パキシルCR錠12.5mg 1錠
エバミール錠1.0 1錠
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 6時 |
| 食パン（1人前） |
172 |
kcal |
| ゆでたまご（1人前） |
64.9 |
kcal |
| きゅうり（1人前） |
104 |
kcal |
| 雪印 6Pチーズ（1人前） |
65 |
kcal |
| 12時 |
| エースコック 豚骨ラーメン（0.3人前） |
105 |
kcal |
| ご飯（1人前） |
235 |
kcal |
| 味噌汁（2人前） |
180 |
kcal |
| キムチ（1人前） |
18.4 |
kcal |
| 18時 |
| ご飯（1人前） |
235 |
kcal |
| 味噌汁（1人前） |
89.8 |
kcal |
| ローストビーフ（1人前） |
553 |
kcal |
| ほっともっと 野菜サラダ（1人前） |
62 |
kcal |
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1884 |
kcal |
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