ピョムコさん
最新の記録ノート
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15年08月03日(月)
嬉しい見返りの言葉 |
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昨日は460キロくらい運転したようだ。 疲れた。 20時頃から4時間寝てた。 起きて朝だと思ってたから得した気分!♪( ´▽`) そして頭暑くて寝苦しい。 除湿中。
先ほど計ると 58.8Kg 25.9% 1293kcal になってた。
今日は暑すぎて水分ばかり取った。 熱中症予防と思って、アクエリアスのパウチを28本、日曜に買って職場に持ち込んで凍らせて持って行きました。 300g×28=8.4Kgか… そら肩も凝るわ。 でも、持ってった甲斐あって、熱中症誰一人でなかったし、何より、いつも正の感情があまり見えない人が、 「凍ってて飲めないけど、冷たくて気持ちいい」 と言っていたのが何より嬉しい。 ついつい見返りを求めがちで、最近は 「ありがとう」 言わないのに敏感に腹立ててる気がする。 この言葉は、喜んでくれたのがわかって殊更嬉しかった。
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