0803 モール歩き【yukatrollさんの健康管理カラダカラノート】

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15年08月03日(月)

0803 モール歩き

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【朝ごはん】 バナナ1/2、パイナップル、梅干し、塩パン、コーヒー
【昼ごはん】 ごはん、揚げ鶏のおふくろ煮、だいこん漬け物、味噌汁
【間食】 アイスコーヒー、ポテチ
【晩ごはん】 ごはん、納豆昆布、オクラ、山芋、豆モヤシのナムル、麩の味噌汁、浅漬け(きゅうり、ミョウガ、大葉)
【夜食】

【今日の感想】










昨日行けなかったから、今日行こうと夫から。
では、行きましょう。

一つ目のモールはとなり駅の名古屋のマーケットが入っているモール。
が、B1.B2以外は店と店の間の通路が外!
暑いことこの上なし。
場所変更。

道を一本隔てた所に、もう一つ新しいモール。
炎天下、そこを目指す。

うん、正解。
ノースリーブのワンピースを着てきたあたしは寒いくらいだ。

そこを5階からグルグルと歩く。
途中、超有名日系和定食屋でごはん。
しっか~し、美味しくなかった~~~。
残念。

食後はまた少し外を歩いてサンカフェへ移動。
祖国で飲んだものより美味しい、
つまり世界一美味しいアイスコーヒーを飲んで幸せに浸る。
めでたし、めでたし。











帰宅したら、上の階の住人、
まだドンガンドンガンと内装工事していた。
ホントに。。。
もう。。。













【記録グラフ】
ウォーキング
1点
ウォーキング(点) のグラフ
基礎代謝
1209kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
24.3%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
56kg
体重(kg) のグラフ
   
コメント
ぴぃずま 2015/08/03 18:32
とうとうモール歩き実行できたね(^ー^)
ダンナさんの腰は大丈夫だった?

世界一のアイコさん飲めて幸せ満喫したと思ったら、帰ってきてまた現実に戻されちゃったね( ´△`)

今度会ったら言っておやり、「お前は、サグラダファミリアのガウディかっ」って(*`Д´)ノ!!!
 yukatroll 2015/08/04 07:52
う~む。
腰はヨクわかんないや。
たまにお爺さんみたいに歩いていたけど。。。

アハハハハ。
ガウディ並みですな。
ホント、ずっとやってる。
ずっと。
昨日は鉄の棒?らしきもので、ずっと床を叩いている音がしていました。
ちょっとキケンかも
mommomo 2015/08/04 06:22
ほぉ~、ショッピングモールがいくつかあるんだね。
ちょっとしたお楽しみには事欠かない街なのですな。

東南アジアの国々のエアコンは、半端ない。
今のニッポンは、デパートでも汗ばむからね~。。。

暑さに騒音じゃ気が休まらないね。
お察し申し上げます^^;。
 yukatroll 2015/08/04 08:00
ショッピングモール、たくさんあるよ~。
ビィトンやシャネルの入っている超高級モールから
ロクシタン、H&M、ユニクロなどのパンピー御用達までいろいろ。
あることはある。
けど、趣味が違うんだな。
並んでいる服のデザインが、大陸人好みな感じ。
だから、店はあまり覗かない。。。な。

アパートの一階のロビーは20℃に設定してあって、
おばさんたちが降りてきて、そこでしゃべってるよ。
昨日はおっさんがドアから顔出してタバコ吸ってた。
なんだそりゃだよ。
mommomo 2015/08/04 19:16
ユニクロは、国によって展開変えるって言ってたね。
インドもたいそう苦労したらしい、、、そりゃそうだよな^^。

大陸の風に吹かれたことは無いけれど、一生に3日間ぐらいなら味わってもいいかなと、、、思ってる。 (爆爆爆)
 yukatroll 2015/08/04 19:45
一生に3日間くらい。。。正解だな。
ユニクロは基本の下着類とか夫のカッターシャツとか、
本当に助かっている。
けど、アウターは違うかも。。。なのが多い。
ecoの靴も、new balanceのズックも、ビミョーに色やデザインがイヤ。
アハハハハハ。

小っさいおパンツみたいな日傘じゃ、どうしようもなくて、
大きな長傘で出掛けた。
けど!なんとも言えないこの暑さ。
大陸の人々のせいじゃないのはわかっちゃいるけど、
ヒトのせいにしたくなる暑さだったよ。

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