2327日目)反省【すらいださんの健康管理カラダカラノート】

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15年08月27日（木）

2327日目)反省
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なんとも反省仕切りの1日。
とは言っても貰い事故の延長のようなもの。
根本的には悪くはないのですが、周知はいるんだろうということで仕方ありません。
そんな日もあるんだよ。

【記録グラフ】
食事の記録
1779kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
山崎製パン まるごとソーセージ（1人前） 341 kcal
15時
パスタ（1人前） 378 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
20時
ライス（1人前） 235 kcal
お刺身（1人前） 196 kcal
紀文 さつま揚げ（1人前） 102 kcal
ツナサラダ（1人前） 226 kcal
22時
アサヒビール スーパードライ（2人前） 294 kcal
  1779 kcal
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