2015/08/29 土曜日【シュヴァリエさんの健康管理カラダカラノート】

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15年08月29日（土）

2015/08/29 土曜日
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【記録グラフ】
万歩計
2000歩
万歩計（歩） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2867kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
ホットケーキ（1人前） 599 kcal
10時
蒸し鶏（皮なし１枚相当分）（0.8人前） 320 kcal
13時
ナポリタン（1人前） 601 kcal
ホットケーキ（0.6人前） 359 kcal
20時
おかめ納豆 納豆（2人前） 214 kcal
おかめ豆腐 木綿（1人前） 105 kcal
チキンステーキむね（0.6人前） 421 kcal
21時
ヨーグルト（4人前） 248 kcal
  2867 kcal
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