0831 後半に向けて【yukatrollさんの健康管理カラダカラノート】

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15年08月31日(月)

0831 後半に向けて

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【朝ごはん】 メロン、バナナ1/2、ドリップコーヒー、マスカット
【昼ごはん】 水餃子
【間食】 くるみ、レーズン、マスカット、おにぎり
【晩ごはん】 そうめん(納豆、山芋、オクラ、温玉)、サラダ(レタス、キュウリ、トマト、茹でニンジン、インゲン、アボカド、ベーコン)
【夜食】

【今日の感想】










昨夜は涼しくて、窓を閉めて休んだ。
今日も日中は暑くなるみたいだけれど、以前の様な暑さとは違うかな。
。。。
けど、思ったほど暑くはならなかったわ。











昨夜は満月。
高い位置に静かな満月。
ナニか!
ナニか新しいコトを決意したくなるお月さまでした。
ナニを!
ナニを決意するか?













【記録グラフ】
ウォーキング
1点
ウォーキング(点) のグラフ
基礎代謝
1194kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
26.2%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
56.6kg
体重(kg) のグラフ
   
コメント
ぴぃずま 2015/08/31 21:36
満月見れたんだ~(°0°)
こちらは雲・雲・雲で無理~でした(-"-;)
さっき外に出たら、雲・雲・雲の中に一か所、あれは月に違いないというぼんやり明りをみたけどね。

満月に何か誓ったかな?
私は、お月様もだけど、太陽も見たいよ~<`ヘ´>
天候不順で野菜がどんどん高くなってるよ~(>_<)
 yukatroll 2015/09/07 19:25
ごめんなさい。
返事した気になっていました<(_ _)>
わたし、ボンヤリだから。
こういうこと、しょっちゅうなんだろうなぁ。
ホント、ごめんね。

今回の満月はココ大陸から毎晩、美しく見れました。
前回、ブルームーンの時、あんまりキレイに見れなかった様な。。。確か。
誓いゴト。。。っていうのかなぁ。。。
願い事は新月って覚えていたので、願い事はしなかったのですが、
なんていうのか、決意?みたいな感じ。
ナニかスタートさせますヨ。。。って、お月様に報告?連絡?
相談じゃぁなかったな。キッパリ。
アハハハハ。

断食効果がまだ続いています。
精神的に。
もちろん体調も。
それで、ナニかスタートさせなきゃってね。
気ばっかり焦っているんだけれどね(^^ゞヘヘヘ

ぴぃずま 2015/08/31 22:15
書くの忘れた、、、

今回のトモオくんの話、小さい町内のことなのに内容が壮大だったね。
面白かった、アマテラスの話(^-^)
 yukatroll 2015/09/07 19:39
ともお❤ラブ。
もうもうもう、彼のおおらかさにも、
他のキャラクターの真っ直ぐさにも、オバちゃん骨抜きのメロメロだよ。

単行本は月に2冊まで買ってイイ事に自分で決めてて、
今、11巻まできた。     by Kindleね。
ワンクリックで簡単に買えちゃうから要注意なの。
お小遣いの遣い道。。。じゃなくて。。。
マンガ大量所持は、他のコトやらなくなっちゃうからキケンが危ない。
テレビアニメのともおも、
ついうっかりすると魔法の箱つかって、何度も見ちゃう。
困ったもんだ(^^ゞアハハハハ
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