食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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15年09月02日（水）

食事
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【朝ごはん】
豆乳
【昼ごはん】
湯麺
ブルガリア　低糖
【間食】
チョコビスケット
【晩ごはん】
フライドチキンサンド
野菜一日これ一本
ブルガリア　ブルーベリー　低脂肪
【夜食】
ウイスキー
納豆
たまご
【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1720kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
紀文 豆乳（1人前） 114 kcal
12時
日清食品チルド㈱ ラーメン屋　タンメン（1人前） 358 kcal
明治 ブルガリアヨーグルト　低糖　ＬＢ81（1人前） 144 kcal
16時
ギンビス チョコビスケット（0.2人前） 50.2 kcal
19時
セブンイレブン チキンカツサンド（1人前） 433 kcal
カゴメ カゴメ 野菜一日これ一本 200ml（1人前） 67 kcal
明治 ブルガリアヨーグルト　ブルーベリー　低脂肪（1人前） 143 kcal
22時
ウイスキー（3人前） 213 kcal
23時
納豆（1人前） 100 kcal
たまご（1人前） 97.4 kcal
  1720 kcal
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