9月3日。【K0818さんの健康管理カラダカラノート】

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15年09月03日（木）

9月3日。
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【記録グラフ】
食事の記録
1893kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
2時
シーザーサラダ（0.3人前） 48.6 kcal
オムレツ（0.5人前） 50.7 kcal
串カツ盛り合わせ（1人前） 617 kcal
10時
レタス（1人前） 3.6 kcal
一正蒲鉾 サラダスティック（1人前） 6 kcal
卵焼き（1人前） 109 kcal
イカのトマト煮（1人前） 223 kcal
パスタ（1人前） 454 kcal
17時
ニッポンハム ロースハム（1人前） 53 kcal
たくあん（1人前） 5.1 kcal
19時
えのきポン酢（1人前） 5.6 kcal
クラムチャウダー（1人前） 139 kcal
高野豆腐の煮物（1.2人前） 178 kcal
ししとう（1人前） 1.4 kcal
  1893 kcal
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