永劫回帰（えいごうかいき）【komokomoさんの健康管理カラダカラノート】

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15年09月04日（金）

永劫回帰（えいごうかいき）
< 栄華発外（えいかは... 　｜　栄枯盛衰（えいこせ... >
「同じものが永遠に繰り返してくる。生の絶対的肯定をいうニーチェ哲学の根本理想。また、宇宙は永遠に循環運動を繰り返すもので、来世など考えず人間は今の瞬間瞬間を大切に生きるべきであるとする。ドイツ語の訳語」
類：永遠回帰（えいえんかいき）
CAFE LIBERTEにてとんかつ定食（アイスコーヒー付）
豪徳寺→雑色→入間
夕方からいつもの公園でジョギング。
丹田を意識して走る。なんとなくへそを前から引っ張られるイメージで背筋をまっすぐにして走ったら楽に速く走れるようになったような？？？
この姿勢を体に覚えさせたい！
帰りにイオンのケンタ、ミスドで買い物して帰宅。
１周目LAP TIME 6'36'87
２周目LAP TIME 6'32'53
３周目LAP TIME 6'49'59
４周目LAP TIME 6'53'25
計26’52’25
【記録グラフ】
平均時速（km/時）
7.47km
平均時速（km/時）（km） のグラフ
 		ラップタイム
6.32分
ラップタイム（分） のグラフ
 		ロングブレスダイエット
2回
ロングブレスダイエット（回） のグラフ
漢検勉強
5分
漢検勉強（分） のグラフ
 		英検勉強
164分
英検勉強（分） のグラフ
 		休肝日（できた１・できなかった０））
1回
休肝日（できた１・できなかった０））（回） のグラフ
朝活
18分
朝活（分） のグラフ
 		肩回し
36回
肩回し（回） のグラフ
 		走行距離
147.7km
走行距離（km） のグラフ
◆消費カロリー
262kcal
◆消費カロリー（kcal） のグラフ
 		気温
29℃
気温（℃） のグラフ
 		最低血圧
83mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
ジョギング
4.15km
ジョギング（km） のグラフ
 		心拍数
83回
心拍数（回） のグラフ
 		ストレッチ
5分
ストレッチ（分） のグラフ
腕立て伏せ
0回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		睡眠時間
6.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
5600歩
万歩計（歩） のグラフ
血圧
138mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		腹筋
6回
腹筋（回） のグラフ
 		ジョギング
33.3分
ジョギング（分） のグラフ
体重
59.4kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
milosilo21 2015/09/04 21:54 
ニーチェ哲学の根本理想の後に とんかつ定食（アイスコーヒー付）
この落差が素敵ですね〜
 komokomo 2015/09/06 22:29 
確かに物凄い落差ですね～♪
しかしこれがニーチェの根本理想だなんて全く知りませんでした。
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