9月4日。【K0818さんの健康管理カラダカラノート】

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15年09月04日（金）

9月4日。
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【記録グラフ】
食事の記録
1634kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
2時
レタス（1人前） 3.6 kcal
きゅうり（1人前） 4.2 kcal
やきとり（1人前） 337 kcal
さしみ（1人前） 156 kcal
アントニオ　デ・ニーロ×0.7 パスタ（1人前） 245 kcal
クラムチャウダー（1人前） 139 kcal
いか（0.5人前） 34 kcal
11時
コールスロー（0.5人前） 56.9 kcal
パスタ（1人前） 454 kcal
クラムチャウダー（1人前） 139 kcal
自炊 ゆで卵（1人前） 67 kcal
  1634 kcal
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