よいしょ【comさんの健康管理カラダカラノート】

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15年09月05日（土）

よいしょ
< 優しい気持ち 　｜　ヨガソックス >
今日も仕事。

朝　かつおたたき、野菜、おむすび、鶏肉、みょうが
お昼　鶏肉、みょうが、おむすび、ラスク
間食　ラスク
夕食　宴会予定

【記録グラフ】
’１５体重の変化
8.4kg
’１５体重の変化（kg） のグラフ
 		   
コメント
どんぐり27 2015/09/05 12:28 
朝しっかり食べてますね、、、
 com 2015/09/05 16:44 
ばてないように、がっつりいきました。
xAKIx 2015/09/05 12:51 
お仕事お疲れ様です＾＾
com 2015/09/05 16:45 
ふ～

月曜に休めます。
さのっちょ 2015/09/05 17:40 
お疲れ様です。。
 com 2015/09/06 01:18 
頑張りました(^△^)
megulalala 2015/09/05 20:53 
みょうが…………
うちの母も好んで食べます。
 com 2015/09/06 01:25 
刻んで、鶏の炭火焼きと食べました。

子供の頃から大好きです。
milosilo21 2015/09/05 21:25 
>夕食　宴会予定	
楽しんでね~~
 com 2015/09/06 01:31 
ノンアルコールビールとグレープフルーツジュースのみ、お料理全部食べました～
楽しく、食べ過ぎました(・-・*)
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