忙しい【まろつんさんの健康管理カラダカラノート】

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15年09月14日（月）

忙しい
< no title 　｜　忙しい② >
忙しくて　部屋にモグラのようにこもって
やってます
時々居眠りなどして・・・
夜　夕食作りながら飲んじゃう癖
なんとかしたいなー
お酒飲むとだらだらしてしまい
夜の時間がもったいない
もちろん　運動も出来ない
シルバーウィークも仕事(-"-)
家族が騒いでいる中で仕事だよ～
どこかへ避難したい

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		基礎代謝
1300kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		ウォーキング
20分
ウォーキング（分） のグラフ
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