okko151009　帰ったらロールケーキ！？【okkonさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>okkonさんのトップページ>記録ノートを見る>okko151009　帰ったらロールケーキ！？
15年10月09日（金）

okko151009　帰ったらロールケーキ！？
< okko15100... 　｜　okko15101... >
okko151009　帰ったらロールケーキ！？ 画像1
夫のゴルフ土産のロールケーキを夜食に食う(泣)

【朝ごはん】 ≒500
写真とクリームチーズ

【昼ごはん】 ≒700
部署の食事会(中華)
烏賊と青菜のオイスター炒め
アップルサイダー

【間食1】 ≒150
トマト・クリームチーズ・豆乳100ml　

【帰路】≒300
クラッカー
Wine200ml


【夜食】≒300
葡萄
ロールケーキ(- -)


【今日の感想】

【記録グラフ】
アルコール摂取カロリー表
150kcal
アルコール摂取カロリー表（kcal） のグラフ
 		摂取カロリー
1950kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		 
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE