誘いに負ける【ゆっぴぃさんの健康管理カラダカラノート】

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15年10月10日(土)

誘いに負ける

< ブルーチーズ  | 体重2度見した >
誘いに負ける 画像1
昨日はういろうを作りました。
抹茶味が作りたかったんだけど、抹茶が耳かす程しかなかったのでココア味です。
耳かす程しかないのです抹茶が。何回言うのよね笑

んで、今日は朝から「NO糖質!NO炭水化物!NO!!」
を誓ったんですけど。
早々にアイスとカフェラテ飲んでます。
だめやんまじで(ノ`△´)ノ ┫:・''∵:.┻┻:・''.:∵

だっておばさんと買い物来たらおごってあげるからって…
完全なる我慢は体に毒ですから!←言い訳
さーーてチーズ買おう。ブルーチーズ。

【記録グラフ】
食事の記録
1148kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
52.85kg
体重(kg) のグラフ
 
【食事の記録】
6時
たくあん(1人前) 15.4 kcal
7時
さんま(1人前) 132 kcal
切り干し大根(1人前) 89.7 kcal
ほうれん草のごま和え(1人前) 47.1 kcal
たくあん(2人前) 30.7 kcal
こんにゃくの醤油煮(1人前) 19.5 kcal
寒天(1人前) 0.06 kcal
桃太郎製菓 黒蜜(1人前) 29.2 kcal
酢醤油(2人前) 16.8 kcal
10時
ミニストップ ソフトクリーム バニラ(1人前) 163 kcal
ミニストップカフェ スウィートミントラテ・ティ(1人前) 141 kcal
12時
さんま(1人前) 132 kcal
酢醤油(1人前) 8.4 kcal
寒天(1人前) 0.06 kcal
桃太郎製菓 黒蜜(1人前) 29.2 kcal
ブルーチーズ(2人前) 69.8 kcal
17時
まぐろ(1人前) 100 kcal
もやしのナムル(1人前) 38.7 kcal
かに玉(0.5人前) 85.9 kcal
  1148 kcal
食事レポートを見る
コメント
みたお 2015/10/10 10:40
糖質オフは中々大変だよ…
ワシもやろうと試みてはいるんだけど
ついついご飯も食べちゃうし・・
麺類なんかも…
酒は出来るだけ糖質0のものを~^^;
でも、体重は減らないわ~(--;
 ゆっぴぃ 2015/10/10 22:57
私は甘いものが本当に大好きなんで困ってます( ;∀;)
甘いものって一個食べただけでもすごいじゃないですかー!
あーくわばらくわばら。
やぎひげ 2015/10/10 12:59
アイスとカフェラテってそんなに響くの?
なかなか難しいねぇ。おいらは絶対やらないってか、出来ないなぁ。
 ゆっぴぃ 2015/10/10 22:59
いや、そんなに響かないと思いないよ、個人的にはですけど!
ただNO糖質!を今日は心がけてたんで悔しいんです笑
ボンド88 2015/10/10 16:25
耳かす程度ではやっぱ味が薄いですか・・・
でもココアいい感じだと思いますよ♪
おいしそうです~~~
 ゆっぴぃ 2015/10/10 23:00
耳かす程度では味が薄いどころか色もつかないです。
でもココアも美味しかったんで結果オーライです\(^o^)/
syunfamily 2015/10/10 19:35
ゆっぴ~爆走チョコ娘は卒業したのかなぁ~~(笑) 
 ゆっぴぃ 2015/10/10 23:01
卒業してないですー!ちょっとした休憩?笑
またいつ入隊するかわかりません( *´艸`)
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