2015.10.10【souls310さんの健康管理カラダカラノート】

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15年10月10日（土）

2015.10.10
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【朝ごはん】
米300、食べるラー油、サラダ、コーヒー粉飴
【昼ごはん】
おにぎり300(ベーコン、ひじき、味噌)、サラダ
【間食】

【晩ごはん】
米250、じゃが、つくね、いわし、野菜炒め、かき、サラダ
【夜食】

【今日の感想】
血圧122/84
　　
　　110/72
脈拍58,,54
体温36.8
体重64.4/64.4
浮腫-
K+

コメント
souls310 2015/10/10 07:05 
体調ふつー。

K+
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