okko151010昼はスポクラでチョイ食い【okkonさんの健康管理カラダカラノート】

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15年10月10日（土）

okko151010昼はスポクラでチョイ食い
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【朝ごはん】 ≒450
写真
【昼ごはん】 ≒200
いろいろ
【間食】 ≒50
色々
【晩ごはん】≒ 1300
写真
写真
Wine&beer450
他
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
アルコール摂取カロリー表
450kcal
アルコール摂取カロリー表（kcal） のグラフ
 		摂取カロリー
1900kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		 
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