『休日出勤~』【syunfamilyさんの健康管理カラダカラノート】

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15年10月10日(土)

『休日出勤~』

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【昨日&今日のできごと】

 ~しています~(^^;

 私が責任者をしている2社の決算の最終チャックです~。
 もう~十何年間もやっているので~3~4時間で終わる予定だったのですが~
 まだ、終わりません~~(--;

 一年分の山の様な~決算書類~残念ながら毎年~歳を取る度に、細かい数字や文字が
 見えにくくなってきています~~(´_`。)グスン

 私は、メガネを掛けると視力は1.2あるのですが、学生時代、通学途中の電車の中で
 本を読み過ぎたせいか~乱視ですが~この頃は、間違いなく~老眼が進んでいると思います。

 今は、仕事の時にブルーライトを50%カットするPCメガネを掛けていますが~~
 悲しいかな~~いよいよ~~老眼鏡を掛けないと仕事に影響が出そうです~~~(--;

 みなさんは~老眼~大丈夫ですか~~(^^)/


 さあ~~あとひと踏ん張り~しますか~~~(´Д`;)/ヽァ・・・
 後2~3時間で終わりそうですが、目が疲れたので15時半~帰って来ました。
 月曜日~また休日出勤します~~(^^)/












 

【記録グラフ】
最低血圧
69mmHg
最低血圧(mmHg) のグラフ
筋肉量
45.7kg
筋肉量(kg) のグラフ
万歩計
2879歩
万歩計(歩) のグラフ
血圧
116mmHg
血圧(mmHg) のグラフ
ウォーキング
45分
ウォーキング(分) のグラフ
体脂肪率
22.2%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
2164kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
69.5kg
体重(kg) のグラフ
【食事の記録】
8時
バナナ(0.5人前) 30.1 kcal
9時
ヤクルト ヤクルト(1人前) 50 kcal
明治 R-1(1人前) 75 kcal
キウイフルーツ(1人前) 53 kcal
井藤漢方製薬株式会社KN 鉄&カルシウム ウエハース(1人前) 33 kcal
第一屋製パン㈱ ソーセージパン(0.5人前) 100 kcal
DHC クリームシチュー(1人前) 161 kcal
marusan 麦芽コーヒー(1人前) 60 kcal
13時
セブンイレブン フレッシュ野菜サラダ Y11(1人前) 41 kcal
セブンイレブン ゆで卵(1人前) 67 kcal
ゴマ生姜ドレッシング(1人前) 22.5 kcal
ざるそば(1人前) 297 kcal
14時
ごぼう茶(1人前) 3.9 kcal
19時
もずく酢(1人前) 46.8 kcal
トマト&オニオン&レタスサラダ(1人前) 110 kcal
  ゆで玉子(1人前) 67 kcal
ハーブチキン(1人前) 34.9 kcal
バージンオリーブオイル(0.4人前) 14.4 kcal
日本製粉 アマニ油(0.2人前) 8.5 kcal
キムチ(1人前) --- kcal
20時
清水食品株式会社(SSK) 枝豆(1人前) 91 kcal
21時
アサヒビール あじわい ビール(1人前) 158 kcal
ニンニクスライス(1人前) 8 kcal
サンマの蒲焼(0.5人前) 180 kcal
温野菜(1人前) 84.6 kcal
久保田万寿(1人前) 196 kcal
カツオのタタキ(1.5人前) 171 kcal
22時
ウーロン茶(1人前) --- kcal
  2164 kcal
食事レポートを見る
コメント
xAKIx 2015/10/10 15:57
細かい数字を追うお仕事、大変ですね~。お疲れ様です~。
老眼、私はまだあと10年くらいは大丈夫かな?って思います。
今は近視でメガネかけているので、10年したら遠近両用メガネ買うようだなと思ってます^^;
 syunfamily 2015/10/10 18:09
はい。
目が疲れました~~(笑)
次女夫婦が、大手メガネ店に勤めてるので、
遠近両用メガネ~相談してみようかなぁ~~(^^。
SxS 2015/10/10 16:01
お疲れ様です。。。
長時間同じ格好をしていると、余計に見えにくくなりますので
時々、伸びをすると良いそうです~
 syunfamily 2015/10/10 18:12
はい。
普段も同じ姿勢で一日中PCと睨めっこですから、
休み時間は、伸びをする様に心がけています~~(^^。
ボンド88 2015/10/10 16:27
ご苦労様です。私も休日出勤です・・・ってもともと休日ではないのですが・・・(笑)

老眼は私も進んできていますね~~~
100均の老眼鏡をいざというときのためにいちおう脇においております。
 syunfamily 2015/10/10 18:14
委員長も、ご苦労様です~。
やっぱり~老眼進んでいますか~~(^^;
100均の老眼鏡~今度見に行って見ます~~。
ムッキー 2015/10/10 17:14
ええ~~今まで老眼鏡使ってなかったんですか~~
そっちのほうが驚きです。
私も目だけは良かったんですが、
新聞や電車での移動時に読んでた本が見えにくくなり、5年くらい前から使ってますよ。
老眼鏡を使うと目が甘えてより悪くなりそうで、使うのをためらってましたが歳には勝てませんでした。
 syunfamily 2015/10/10 18:19
あっははは~
毎年人間ドックの眼科検診の時~老眼の話をするんですが、
先生が、まだ大丈夫と言うんで~使ってませんでした~~(^^;
確かに、新聞読む時は、メガネ外した方がよく見えます~~(笑)
みたお 2015/10/10 17:43
>いよいよ~~老眼鏡を掛けないと
ワシなんぞ41から老眼鏡やで~
還暦間際まで老眼鏡を使わない方がビックリじゃわい!
老眼鏡はこれがいいよ~火野正平が使ってるやつ~♪
http://www.amazon.co.jp/%E3%82%AF%E3%83%AA%E3%83%83%E3%82%AF%E3%83%AA%...
ワシも欲しい~♪
 syunfamily 2015/10/10 18:26
バイク乗りだったので、もともと~高校・大学までは、両目1.5だったんですが、
就職の健康診断で、乱視が分かりました~~(^^;
それから乱視が進み~ついに30歳の時メガネを賭け始~早29年~
ついに~老眼鏡の仲間入りですね~~(笑)
hiro37829 2015/10/10 18:00
お仕事お疲れ様です。
細かい文字見にくいです~
特に夜はだめですよね。
目がいい人の方が老眼くるの早いって聞くけどそうなのかな~?
 syunfamily 2015/10/10 18:30
ありがとうございます~。
疲れたので、15時半~帰って来ました~~(笑)
後、2~3時間懸かりそうなので月曜日にやります~~(^^。
両親も目が良かったですが、確かに老眼早かったですよ~。
ダックスRON 2015/10/10 18:52
お仕事お疲れさまです。
私はもう10年以上前から老眼鏡を使ってますよ~
そこら中に置いておきたいので 10個以上あちこちに置いてあります。
その内7割は百均のですがね いつもはPC用の老眼鏡を使っています。
 syunfamily 2015/10/10 18:57
10年以上前から老眼鏡を使っているんですね~
バイクの時は、普通のメガネですか~?
PC用の老眼鏡~~イイですね~~♪
100均の老眼鏡~十分使えるんですね~今度見に行って見ます~(^^。
さのっちょ 2015/10/10 19:56
お仕事お疲れ様です。
小さい字が読みにくくなりましたね。。
コーラスでは、高齢化が進んで(笑)
B5サイズを、A4サイズに、コピーしなおしています。。
かといって、老眼鏡は、近くは見え易いのですが、遠くになると見えにくくなって、ややこしいですね。。
 syunfamily 2015/10/10 21:02
>B5サイズを、A4サイズに、コピーしなおしています。。
あっははは~~我が社の患部会議もA4サイズになりました~(笑)
ダックスRON 2015/10/10 20:57
私は裸眼で両方1.2~1.5なので メガネは要らないです。
でも 老眼鏡は必要ですけどね。
 syunfamily 2015/10/10 21:04
>方1.2~1.5なので メガネは要らないです。
流石ですねぇ~~
私も乱視が無ければ~同じなんですが~~(^^;
milosilo21 2015/10/10 21:06
皆様 すみませ~~~ん ☆ 老眼鏡バージンですね〜
どんなに小さな字でも全部 読めます
知り合いと話してると 早い人は 30代後半で老眼
私の叔母も  80歳過ぎて 老眼鏡無用
 syunfamily 2015/10/10 21:48
同じく~老眼鏡バージンです〜(笑)
私は、乱視が強いですが~メガネをかけると両目1.2以上でしたが、
近頃は、近くの文字や小さな字が読めなくなって来ました~(^^;
>私の叔母も  80歳過ぎて 老眼鏡無用〜
羨ましい~老眼~無用の血筋なんですね~(^^。
雲爺 2015/10/10 21:49
鯖江市に、今から7~8年前にメガネで新規メガネの提案を行ったのですが、
完全に無視されました。

あちゃ・・、です。

今の眼鏡って、目の見える人のためじゃないですか、
じゃなくて、全く目の見えない人のメガネを作ったらどうですかっていうことです。

メガネのレンズに写った像を、メガネのつるを通して、耳の後ろ側から、
眼球から得た像と同じような象の情報として、脳に信号を与えるのです。

脳としては、あたかも眼球からの情報として捉える。

その事により、全くの盲目の方が自分の子供や孫の笑顔を見て涙する人を一人作りたいと思うんです。

もう一つは、ズボンのベルトのバックルの部分にセンサーを付けて、自分の進む方向に段差があるとか、
車が通っている、犬がいるなどの情報をその人のイヤフォンを通して音声で教えてあげる。
そうする事により、目の悪い人が駅のホームから落ちてしまう事を無くしたいのです。
ある意味、第三のメガネかもしれませんね。
 
 syunfamily 2015/10/10 23:37
以前も、この提案お聞きしましたが~
素晴しい企画なので~
メガネ市場の冨澤会長に話してみたらどうですか~(^^。
息子の昌宏社長は、会長の言いなりですから駄目ですよ~~(笑)
たわし68 2015/10/11 09:53
お仕事、ご苦労様です。
メガネ掛けても
シュンさん カッコイイんだろうなぁ〜
 syunfamily 2015/10/11 12:14
あざ~す。
30歳でメガネ掛けた時~インテリヤクザ~て言われました~(爆)
何たって~グラサン&リーゼントが似合う~ヤンキーでしたから~~(^^;
雲爺 2015/10/12 12:19
メガネ市場の冨澤会長に提言は可能か否か、問い合わせをさせていただきました。
おそらく、ボツになるでしょうね。新規商品開発を行っている部署が何をしているか、社内でも評価が出てくるので、
その担当は嫌がるでしょう。
 syunfamily 2015/10/12 16:16
残念ですね〜(^_^;)
何か、直接会長に提案出来る方法が見つかるとイイですね。
雲爺 2015/10/13 11:03
ご提案をさせていただいてよろしいでしょうかという質問に対する、問い合わせの結果が来ました。

回答日が12日という休暇にも関わらず、関係部署と話をしましたということなので、
会社が休日の間にどの組織の責任者と話をしたのか、合点がいきません。

想定通り、関係者以外からの提案は受け付けられないう内容でした。
よく、会社の社是等を内外にアピールしている企業が色いろあるのですが、
やはり今まで出来ているならばその内容は会社の方針として掲げる必要はないのですが、
この企業の経営者の挨拶として、
「常識を超えた大胆な戦略で地域社会に貢献する革新的な企業を目指します」
とありますので、やはり家族企業の域を抜けないなと思っていたのですが、
結果は、門前払いでした。

せめて、どのような提案内容でしょうか位は聞いて欲しかった。
結果的に採用しなくても、提案者はそれなりの満足感を得たと思うのですが、
この企業に対してそのような色付けをしてしまいました。

ご迷惑をおかけいたしました。

10年以上前に、金型業界のイベントが有って、
物は金型がなければ出来ないのですか?って話をしたら、
大馬鹿者呼ばわりされました。
周りの人にどやされて帰ってきたことがありました。
でも、今では3Dプリンターで出来てます。
今は、心のなかで、寛容性のない企業に対しては、
何を言っても聞き耳持たずと思っています。

まさに、この企業はその中の一つかもしれませんね。
どのような提案でしょうかくらいの話があっても良いのに。

友人には、このメガネ屋さんはこの様な企業だよって、
飲んだ時に話すかもしれませんね。
 syunfamily 2015/10/13 23:44
メガネ市場の冨澤会長~個人的によく知っていますが、
本当に好奇心があって~面白い意見やアイデイア~よく聞いてくれた人でしたが、
会社が大きくなると、残念ながら~こうなってしまうんでしょうね~(ーー;
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