色付く街を楽しむ秋【milosilo21さんの健康管理カラダカラノート】

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15年10月13日(火)

色付く街を楽しむ秋

< 綺麗な花には棘が有...  | 五郎丸になりたい? >
色付く街を楽しむ秋 画像1 色付く街を楽しむ秋 画像2 色付く街を楽しむ秋 画像3
「四季」
日本は四季の有る国
そして 秋の特徴で有る紅葉の季節が徐々に始まってる

紅葉を観光地の名所で楽しむのは素晴らしい 絶景とか有るし
日本の誇る紅葉の名所が それぞれの地方でいっぱい有る

でも 実は紅葉って 街の街路樹や近くの公園でも始まってる
そして それは紅葉の名所には勿論 劣るだろうけど
綺麗で鮮やかな色で 街を色付かせている

秋晴れの日は ちょっと足を伸ばして お散歩をしてみると
意外な驚きと キレイな自分だけの紅葉スポットに出会えたりする
日本の美しさの一つでも有る紅葉 今年は近場で楽しんでみる事にしよう

****
10/12 30 DAY ABS CHALLENGE (6日目)
35 シットアップ ・・上体 絶対に持ち上がらず手を付いて でも きつい (20+10+5)
15 レッグレイズ ・・大丈夫だった
25秒 プランク ・・ 最後が辛い
15 クランチ ・・これは楽勝 

****
今日は 同僚の誕生日で 職場で ケーキを ☆
小さめだったので 美味しかった

****
10/13 30 DAY ABS CHALLENGE (7日目)
40 シットアップ ・・上体を持ち上がらず手を付いて でも まだまだ きつい (20+12+8)
20 レッグレイズ ・・足がちゃんと下に降りないで  かなりズルしてる感じ
30秒 プランク ・・ 最後が辛くなるけど かなり慣れて来た
20 クランチ ・・これは楽勝 

【記録グラフ】
万歩計
6242歩
万歩計(歩) のグラフ
   
コメント
たわし68 2015/10/13 08:37
【 紅葉だ 紅葉だ ウオーキング 】
 milosilo21 2015/10/13 21:26
[ 秋散歩 結構歩くぞ たわしなり ]

兎に角 お元気で ☆
みたお 2015/10/13 09:38
今、テレビでやっている東北の紅葉!
綺麗だよね~~~♪
ひんやりとした空気も美味しいし~
あ~~東北に行きたいなぁ…
 milosilo21 2015/10/13 21:32
[ 秋紅葉 我が故郷を 思うなり ]

綺麗ですよね~  タマに息を飲む様な豪華さも有って
自然の美しさって いいですよねぇ~
ましゃもも 2015/10/13 10:40
高尾山は11月中旬くらいからですね・・・
近場しかいけないけどTVで色々みていると行きたくなりますね
 milosilo21 2015/10/13 21:34
[ 紅葉狩り はやる心を 静めたり ]

高尾山の紅葉も もう見事ですよね~ ☆
ただ 紅葉の名所は混むからなぁ~
hiro37829 2015/10/13 12:24
テレビで見るばかりで…
寒くならないうちに見に行きたいな~
 milosilo21 2015/10/13 21:43
[ 秋寒し 散歩するなら 今の内 ]

秋晴れの日の昼間は 暖かいし気分もいい ☆
あるん 2015/10/13 17:49
関東もいい感じに紅葉が進んでいますね。
今年は平年より早いですよね。
☆私の地元のお山で今日の午後に初雪があり、明日は初冠雪とか?
昨日の夕方のニュースですごくきれいな所の紹介をしていたので、
私も近々、娘と見に行ってこようかと計画中ですo(*^▽^*)o
-------
安納芋は火曜市で3本入り298円で買ってきました。
「ねっとり系」でやったほうが蜜が出て美味しいかもしれません(^¬^)
 milosilo21 2015/10/13 22:00
[ 紅葉狩り 綺麗な所 母娘 ]

雪も綺麗ですが 積もる前に お出かけしたいですね〜
ぜひ お嬢様にも 綺麗な所を見せて上げて下さいませ ☆

そうそう 「3本入り298円」なら ok
だけど 初入荷で 3本 小ぶりで 598円だったから 今回はスキップ
かなり 甘いんだぁ~ 楽しみ~~
鉄瓶 2015/10/13 19:32
ようし、おら、紅葉と富士山の写真を撮るだぁ~~~。
目標が出来たね。(=^ェ^=)
http://yocchabare.info/area/fujikawaguchiko/kg-koyomatsuri.html
 milosilo21 2015/10/13 22:03
[ 秋富士の 初冠雪を 撮りにけり ]

お願い致します ☆ 富士山て何だろう やっぱり絵に成る 千両役者
ボンド88 2015/10/13 19:48
もみじは目的地に向かう道中でも結構楽しめたりします。
別にどこかへ出かけなくてもその気さえあれば身近で楽しめるものです♪
今は私は道端のコスモスを楽しんでいます。
 milosilo21 2015/10/13 22:09
[ ご近所の 道のコスモス 楽しめり ]

ですよね~ 私も道端のコスモス 大好きです ☆ 自然の美しさって やっぱり凄い
仕事で疲れたカラダを 可憐な花達が癒してくれて・・
syunfamily 2015/10/13 20:24
今年は、猛暑で、秋に入り急に気温が下がったので~
紅葉の色が濃くなり~素晴しい~紅葉になりそうですよ~~(^^。
 milosilo21 2015/10/13 22:13
[  寒暖差 濃いめの紅葉 素晴らしい ]

syunfamilyさんて 本当に色々な事を幅広く知ってらして 博学で~~ ☆
いつも 色々 教えて頂いてます!
xAKIx 2015/10/13 20:39
私も明日はちょっと遠出して水戸の近代美術館という黄葉の名所に行ってくる予定です。
風景画も描けたらいいなと思って・・・時間がないので、写真にとって、それをスケッチしようかなと思っています^^
 milosilo21 2015/10/13 22:26
[ 黄落期 いよいよ挑む 風景画 ]

xAKIxさん お忙しいから ご自分の出来る範囲で ☆
楽しみですね〜 ☆ どうぞ 良い1日を
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