水曜日【凡　ハヤトさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>凡　ハヤトさんのトップページ>記録ノートを見る>水曜日
15年11月25日（水）

水曜日
< 火曜日 　｜　木曜日 >
水曜日 画像1 水曜日 画像2 水曜日 画像3
曇りのち雨になりそう。
寒くもなりそう。
[breakfast]
質素倹約、自炊生活。\r\n(⌒‐⌒)

[lunch]
おら弁。(⌒‐⌒)

[super]
中華菜館・一番で焼きそばと餃子。(⌒‐⌒)
【記録グラフ】
起床時刻
2
起床時刻（） のグラフ
 		就寝時刻
21.5時間
就寝時刻（時間） のグラフ
 		万歩計
19017歩
万歩計（歩） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2603kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
2時
コーヒー（4人前） --- kcal
4時
ロールパン（1人前） 190 kcal
松屋 生野菜（2人前） 82 kcal
ウインナー（4人前） 257 kcal
卵焼き（0.5人前） 66.2 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
バナナ（0.7人前） 105 kcal
12時
ルミエール 幕の内弁当（1人前） 750 kcal
19時
ソース焼きそば（1人前） 634 kcal
焼き餃子（1人前） 382 kcal
サントリー オールフリー（3人前） --- kcal
  2603 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE