11月26日(木)【K0818さんの健康管理カラダカラノート】

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15年11月26日（木）

11月26日(木)
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【記録グラフ】
食事の記録
1162kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
バリュープラス　 ブロッコリー（1人前） 17.4 kcal
自炊 ゆで卵（1人前） 67 kcal
キューピー ドレッシング（1人前） 59 kcal
ごはん（1人前） 269 kcal
カレー（1人前） 297 kcal
なっとう（0.5人前） 50 kcal
17時
オムレツ（1人前） 101 kcal
キムチチゲ（1人前） 245 kcal
エバラ食品 キムチ鍋の素（1人前） 46.5 kcal
たくあん（2人前） 10.2 kcal
  1162 kcal
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