食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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15年11月26日（木）

食事
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【朝ごはん】
カロリーメイト
【昼ごはん】
鶏白湯麺
リンゴ
おなかへGG
【間食】
ドーナツ
【晩ごはん】
ブリ大根の甘辛煮
だし巻き卵
うま煮
日本酒
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1816kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
大塚製薬 カロリーメイト（1人前） 200 kcal
12時
塩ラーメン（1人前） 399 kcal
リンゴ（0.5人前） 45.9 kcal
タカナシ タカナシヨーグルト おなかへGG!（1人前） 91 kcal
17時
ウェンディーズ ドーナツ シュガー（1人前） 237 kcal
20時
だし巻き卵（1人前） 233 kcal
ぶり大根（1人前） 268 kcal
里いも　うま煮 ふじっ子（1人前） 158 kcal
清酒（純米）（1人前） 185 kcal
  1816 kcal
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