『絶品の生ラム肉~』【syunfamilyさんの健康管理カラダカラノート】

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15年11月27日(金)

『絶品の生ラム肉~』

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【昨日&今日のできごと】

 ~のジンギスカンを、社員全員と食べました。

 恒例の月一社員食事会~昨晩は、社員からの強い要望で~宇都宮で一番人気の、
 隠れ家的な雰囲気の店内で味わう~フレンチで使うニュージーランド直送の、
 高級な生ラム肉のジンギスカンを、お腹いっぱい~食べました~~(^^。
 http://www.tochinavi.net/spot/home/?id=3467

 一度食べたらまた足を運びたくなるほどの絶品ジンギスカン。
 ミデアムレアーでレモンを絞って頂く~絶品の、生ラム ロイン ネギ塩(写真1)
 タレでたっぷりの野菜と一緒に楽しめる~ニンニクの効いた~生ラム 肩ロース(写真2&3)
 キムチ、冷やしトマト、朝つけ茄子、玉子スープetc~~~〆は、大阪鶴橋冷麺~
 また、飲み物も、焼酎は入手困難な全国の銘酒と取り揃え、通も納得の品揃え。
 随所にこだわりを見せる~予約の取れない超人気店でのひと時でした~~(^^)/
http://bimi.jorudan.co.jp/shop/909040/

 女子社員も、全員~~一人3人前のラム肉を食べましたが、さすが~ヘルシーなラム肉、
 今朝~体重が増えていないそうです~~でも、オフィスが~ニンニク臭いんですが~~~(爆)



























 

 

【記録グラフ】
最低血圧
78mmHg
最低血圧(mmHg) のグラフ
筋肉量
44.7kg
筋肉量(kg) のグラフ
万歩計
4588歩
万歩計(歩) のグラフ
血圧
125mmHg
血圧(mmHg) のグラフ
ウォーキング
60分
ウォーキング(分) のグラフ
体脂肪率
22.3%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
2049kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
69.7kg
体重(kg) のグラフ
【食事の記録】
8時
ヤクルト ヤクルト(1人前) 50 kcal
明治 R-1(1人前) 75 kcal
キウイフルーツ(0.5人前) 26.5 kcal
井藤漢方製薬株式会社KN 鉄&カルシウム ウエハース(1人前) 33 kcal
9時
セブンプレミアム ココアシリアル(0.2人前) 30.6 kcal
カルビー フルーツグラノーラ(0.2人前) 44.8 kcal
バナナ(0.5人前) 30.1 kcal
キッコーマン 豆乳(0.3人前) 33 kcal
10時
コーヒー(1人前) 6.4 kcal
11時
伊藤園 一日分の野菜(1人前) 80 kcal
12時
ハンバーグ 玉ねぎソース(0.4人前) 189 kcal
じゃが芋のソテー(1人前) 57.1 kcal
ツナときゅうりの酢の物(0.2人前) 46.9 kcal
大豆ひじき(0.5人前) 21.5 kcal
きのこ五目ご飯(1人前) 188 kcal
宮坂醸造 神州一味噌 即席 15種類の野菜 [袋] 72g(0.7人前) 90.3 kcal
15時
ごぼう茶(1人前) 3.9 kcal
21時
もずく酢(1人前) 46.8 kcal
トマト&オニオン&レタスサラダ(1人前) 110 kcal
ハーブチキン(1人前) 34.9 kcal
  ゆで玉子(1人前) 67 kcal
バージンオリーブオイル(1人前) 35.9 kcal
えごま油(1人前) 6.5 kcal
日本製粉 アマニ油(1人前) 42.3 kcal
オールフリー(1人前) --- kcal
22時
ロールキャベツ(0.5人前) 174 kcal
ウインナーのポトフ(1人前) 190 kcal
焼き鳥盛り合せ(1人前) 335 kcal
23時
ウーロン茶(1人前) --- kcal
  2049 kcal
食事レポートを見る
コメント
asakomam 2015/11/27 14:50
きゃー、、肉好きなわたし、、、かなり太りましたよ
 syunfamily 2015/11/27 15:43
ラム肉は、ヘルシーで太らないですよ~。
新鮮な生ラムは、臭みもなく~凄く柔らかですから~是非~お試しあれ~~(^^)/
たわし68 2015/11/27 16:05
その昔、北海道の旅で食べましたが、
爺さんのオイラには、何かあきませんわー
美味しいんだろうけど・・・。
 syunfamily 2015/11/27 16:26
中佐~私も高校時代バイクで、北海道をツーリングした時食べたジンギスカンは、
硬くて、臭いも凄くて~~NGでしたが、今は、臭いも少なく~かなり柔らかいお肉になっていますよ~(^^。
hiro37829 2015/11/27 18:03
ラム肉食べたことありません~
なんか臭いイメージがあって…
新鮮なら臭くないんですね。
 syunfamily 2015/11/27 18:21
新鮮な生ラムは、柔らかいし、臭いもしませんよ。
普通のお肉より〜美味しいですし、凄く〜ヘルシーですよ。
是非〜食べてみて下さい〜(^-^)/
鉄瓶 2015/11/27 18:45
肉はいくら食っても太らない。
太ると思っている人は誤解しているだけですよ。
からだを太らせるのは炭水化物(糖質 )だけ。(^^ゞ
 syunfamily 2015/11/27 19:17
うん。
確かに〜その中でも、
生ラムは、ヘルシーだよ〜(^-^)/
うみのおとこ 2015/11/27 19:08
ジンギスカン大好きです!
高いやつだとクセもないんでしょうね~
 syunfamily 2015/11/27 19:19
うん。
本当に、生ラム〜は、
最高に美味しいよね〜( ´ ▽ ` )ノ
Eli! 2015/11/27 19:10
うわ~、美味しそうですねぇ!!
ラムステーキはたまに食べますが、ジンギスカンは食べた事ないなぁ~。
私は、昨日は鹿肉のステーキを食べました。
牛も豚も美味しいけれど、たまには変わり種のお肉も良いですよね♪
 syunfamily 2015/11/27 21:21
はい。
私は、子供の頃~マトン(生後2~7年の成羊)のジンギスカンは、
よく食べさせられましたが、当時は鮮度管理も冷凍技術も悪かったので
あまり~美味しくなかったですが、今は本当に美味しくなりました~♪
若い時は、週一 ラムチャップ~食べていましたよ~(^^)/



 


   
みたお 2015/11/27 19:27
ラム肉の良いのは…
田舎に居た時、山羊をつぶして食べた記憶が…
こっちでは輸入物の安物ラムしか経験ないなぁ…(笑)
 syunfamily 2015/11/27 21:27
私も、子供の頃~親父さんが会社の連中と、種市高原で、
よく~ジンギスカンやりましたよ~~でも、殆んどマトンでしたけど~(^^;
一度だけ、ラム(生後1年未満の仔羊)のジンギスカンを食べた時は、
あまりに美味しくて~食べ過ぎたのを覚えています~~♪
milosilo21 2015/11/27 20:23
↑ 同じく北海道旅行を 連れの オートバイでもう数十年前
その時 やはり 富良野辺りで ジンギスカンを食べましたねぇ
「恒例の月一社員食事会」って 月一 !?  ☆ 羨ましい~~~
12月は 何になるのかなぁ~~ ☆ 楽しみ~~
 syunfamily 2015/11/27 21:38
ひぇ~~@@
milosilo21さんも旦那さんとバイクでツーリングしてたんですね~~(^^。
来月は、我が社御用達の、いつものこだわりの料理人の店で、毎年恒例の
全国から旬の海鮮物やお肉~野菜を取り寄せ~豪華三昧の忘年会になると思います。
ダックスRON 2015/11/27 23:31
私も車校の慰安旅行で 北海道でジンギスカンを食べました~
25年も前なので どんな味だったか忘れましたが 腹いっぱい食べたことは間違いないです(笑)
 syunfamily 2015/11/27 23:50
子供の頃から、食べていましたが、13年前に、札幌支社を立ち上げし、
軌道に乗せるまでの半年間は、週一で有名店「だるま」に食べに行っていました。
子供の頃と、違い匂いもなく、凄く美味しかったので、癖になりました。
なにより~ヘルシーなのが嬉しいですね~~♪
ムッキー 2015/11/28 12:14
ほぉ~~
相変わらずいいもの食べてますね~~
ラム肉って3~4年食べてない気がします。
私はバーベキューで骨付きのラムチョップを香草と塩の味付けでよく食べました。
思い出したら食べたくなってきましたよ。
 syunfamily 2015/11/28 14:20
あっははは~
月一の社員の楽しみですからねぇ~(笑)
私も、香草と塩の味付けの骨付きのラムチョップ~大好きですよ~♪
ビールや水割りにのつまみに最高ですからね~~(^^。
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