2015/11/28 土曜日【シュヴァリエさんの健康管理カラダカラノート】

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15年11月28日（土）

2015/11/28 土曜日
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【記録グラフ】
万歩計
17000歩
万歩計（歩） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2434kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
13時
焼き鮭（0.5人前） 73.8 kcal
イクラ丼（1人前） 421 kcal
18時
牛角　にんにくはらみ（0.5人前） 205 kcal
牛角カルビ（1人前） 678 kcal
牛角　やみつきホルモン（1人前） 190 kcal
牛角 牛角　ピートロ（0.5人前） 193 kcal
ハーゲンダッツ ハーゲンダッツ　アフォガード（1人前） 270 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
ポテトサラダ（0.5人前） 85.2 kcal
ファミリーマート たまごサラダ　FamilyMart collection（0.5人前） 83 kcal
  2434 kcal
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