ダイエットって何?!状態。苦笑【Eli!さんの健康管理カラダカラノート】

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15年11月28日(土)

ダイエットって何?!状態。苦笑

< ±0ではないよなぁ...  | さすがに、ちょっと... >
【今日のできごと】
昨日は朝から甘ーいマフィンを食べたのに、
夕食はすき焼きで、その後、やってはいけない夜食を楽しみました。
しかも、ビール+クリスプス・・・あちゃあ。。。
調べたら、夜食だけで500kcal近くあったし。苦笑
そして、今日は・・・KFCの予定。
♪ケンタッキーフラーイド、チキーン♪
カーネルおじさんの優しい悪魔の微笑み、あの匂い・・・敵わない。
そして、明後日は、義両親宅でパーティー。
いつ痩せる機会があるんだろう???
もう、今週末は楽しむことにします!!
快楽に流されるのは大得意ですから~。
その分、来週は挽回しなくては・・・凹

今日は仕事が10時半から18時までだった。
最初はお城横のタワー全体のお掃除、その後、洗濯物を片付け、
休憩して、オフィスを軽く掃除機かけて、また洗濯物を片付け、
そして、〆はレストランのナイト清掃。
掃除機かけている途中、レストランスタッフはテーブルの準備をしたりしてて、
危ないなぁ~と思いながら、気が気じゃなかった。
大きな箱に入ったコップとか運んでいる時は、きっと前は見えていない筈、
掃除機のコードに引っかかって転んだら危ないのに・・・どうにかならないものか???

仕事が終わってからKFCへ。
カーネルおじさんの罠は強烈だ・・・美味しかったです◎
し・あ・わ・せ***
御馳走さまでした~♪

【今日の感想】

【記録グラフ】
内臓脂肪レベル
5
内臓脂肪レベル() のグラフ
万歩計
10749歩
万歩計(歩) のグラフ
体脂肪率
34.5%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
56.7kg
体重(kg) のグラフ
   
コメント
hiro37829 2015/11/28 18:07
同じくダイエットって何?状態です(笑)
自分の体を管理できるようになりたい~
 Eli! 2015/11/29 04:38
コメントありがとうございます。
>同じくダイエットって何?状態です(笑)
あはは、仲間みっけ~♪
>自分の体を管理できるようになりたい~
ですよね!私も・・・特に食欲をコントロール出来るようになりたいです。
たわし68 2015/11/28 18:21
まぁ〜
たまにはよろしいのではと思います(*^_^*)
 Eli! 2015/11/29 04:39
コメントありがとうございます。
>たまにはよろしいのではと思います(*^_^*)
たわし68さんから、お許しを頂いたので、
思い切り楽しみました♪満腹です♪
バービィーちゃん 2015/11/28 18:30
KFC…こちらでは
ムーミンのカップをプレゼントって、やってます。
食べたいな^^;
痩せたい…
けど、食べたい…
永遠の課題です。
 Eli! 2015/11/29 04:41
コメントありがとうございます。
ムーミンのカップですか?!可愛いんだろうなぁ~。
こちらのKFCは、そういうのがないように思います、残念。。。
ですねよ・・・KFC・・・
食べたいけど、痩せたい・・・
痩せたいけど、食べたい・・・
確かに、永遠の課題です。。。
syunfamily 2015/11/28 18:59
あっははは~~
今日も、美味しく食べていますね~~(^^。
そちらのケンタ~ブイ~大きいですか?
こちらは、年々~小さくなって来ています~~(ーー;
 Eli! 2015/11/29 04:46
コメントありがとうございます。
はい、今日も美味しく頂きました~。
食べる事が大好きなのに、罪悪感を感じるなんて勿体ないと・・・
最近は開き直ってしまいました。苦笑
>そちらのケンタ~ブイ~大きいですか?
どうなんだろう・・・
日本のKFCを長いこと食べていないので、比べられないですが、
大きいのも小さいのもあります、運次第ですかねぇ~。
今日は、なかなか大きかったです♪
みたお 2015/11/28 20:31
食べちゃえ~~~~♪
その後は考えましょう(^^;
 Eli! 2015/11/29 04:49
コメントありがとうございます。
はい、食べちゃいました~♪笑
美味しかったです◎
>その後は考えましょう(^^;
あら・・・どうしましょう???
明日も、義両親の結婚記念日のパーティーがあるので、食べる&飲む予定です。笑
来週こそは・・・ヘルシーに☆彡
milosilo21 2015/11/29 07:43
って言うか ちゃんと 「ダイエットの事を考えていらっしゃる分」 偉いと思います ☆
私 今は違いますが 前に仕事が 凄く忙しかった時は 疲れて ひたすら食べてた
 Eli!さんの様に ちゃんと反省する事も無く 
 Eli!さんは ちゃんとした意志が有るワケだから 
ダイエットできる時期が来れば 大丈夫ですよ ☆ 焦らずに ゆっくりと
 Eli! 2015/11/29 17:44
コメントありがとうございます。
仕事が物凄く忙しいと、ダイエットの事まで気が回りませんよね。
私は10月以降、仕事を週2~3日にして貰っているので、
時間的なゆとりがあるのです。
milosilo21さんは、30日チャレンジや色々な事に挑戦されていて、
活発で素敵だなぁ~と思います*
ムッキー 2015/11/29 12:02
おいしく食べられるから健康なんですよ。
月初めにカゼのおかげで体重が減りました。
しかし、元気になるにつれ体重が元に戻りつつありますね。
減量も必要かもしれませんが、不健康な減量はいけませんね。
どこかで何かを一つか半分位を適当に我慢しましょう。
とわ言えなかなか難しいですけどね、私も今日は酒抜きと宣言しても、夕方になるとね・・・
 Eli! 2015/11/29 17:52
コメントありがとうございます。
そうですね!
美味しく食べれる・飲める、ありがたいことですよね◎
以前、痩せることに夢中になったがあり、
その時は0.1㎏でも太る事が怖くて、でも食べたくて・・・
暴飲暴食した時は、たまに戻したりしたこともあったりして。。。
あの時は、精神的にちょっと不健康だったのかも知れません。
今は、あの頃みたいに、ダイエットに真剣になれず、これもまた・・・問題?!
>どこかで何かを一つか半分位を適当に我慢しましょう。
無理のない程度に、少し我慢・・・
それを身に付けたら、自分の適量も分かってくるかも知れませんね。
ミーシャ☆ 2015/11/29 21:36
食べたくなるなる、ケンタッキー♪
ケンタッキーのビスケットが大好きです( ̄ー ̄)
 Eli! 2015/11/30 04:55
コメントありがとうございます。
そうそう、そうなんですよ~。
カーネルおじさん、とんでもないものを作り出してくれました~。
そういえば、ケンチキのビスケット・・・ずっと食べてないなぁ~。
ハチミツでしたっけ?!メープルシロップでしたっけ?!
かけて食べるもよし、そのまま食べるもよし、美味しいですよねぇ~♪
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