日曜日【凡　ハヤトさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>凡　ハヤトさんのトップページ>記録ノートを見る>日曜日
15年11月29日（日）

日曜日
< Saturday 　｜　月曜日 >
日曜日 画像1 日曜日 画像2 日曜日 画像3
曇り。
昨日、洗濯しておいてよかった。
[breakfast]
カップスープとパン。(⌒‐⌒)

[lunch]
すき家ですき焼き鍋。(⌒‐⌒)

[super]
お好み焼き。(⌒‐⌒)
【記録グラフ】
起床時刻
3.5
起床時刻（） のグラフ
 		就寝時刻
20時間
就寝時刻（時間） のグラフ
 		万歩計
10382歩
万歩計（歩） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
3800kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
4時
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [ビン] 334ml（2人前） 314 kcal
野菜スープ（1人前） 97.6 kcal
パスコ ロールパン（2人前） 188 kcal
11時
スキ焼（1人前） 703 kcal
ご飯　小（1人前） 168 kcal
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [ビン] 500ml（2人前） 470 kcal
15時
ウインナー（5人前） 321 kcal
広島風お好み焼き（1人前） 663 kcal
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [ビン] 500ml（2人前） 470 kcal
17時
サントリー サントリーチューハイ ドライ [カン] 500ml（1人前） 405 kcal
  3800 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE