11/30【つかっとさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>つかっとさんのトップページ>記録ノートを見る>11/30
15年11月30日（月）

11/30
< 11/29 　｜　12/1 >


【記録グラフ】
最低血圧
83mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		万歩計
7984歩
万歩計（歩） のグラフ
 		血圧
122mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
体脂肪率
22.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		あわせてポン！ゲーム
390点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		まとめてポン！ゲーム
758点
まとめてポン！ゲーム（点） のグラフ
食事の記録
1864kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
72.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
りんご（1人前） 36.4 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
9時
ウーロン茶（1人前） --- kcal
12時
オリジン弁当 幕の内弁当（0.7人前） 522 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
20時
キリンビール 淡麗（2人前） 204 kcal
ホイコーロ（0.5人前） 315 kcal
ごはん（0.8人前） 188 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
やまかけ（0.3人前） 143 kcal
てんぷら（1人前） 126 kcal
21時
ヤクルト ヤクルト（1人前） 50 kcal
みかん（1人前） 25.3 kcal
  1864 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE