2015/11/30 月曜日【シュヴァリエさんの健康管理カラダカラノート】

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15年11月30日(月)

2015/11/30 月曜日

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【記録グラフ】
万歩計
9000歩
万歩計(歩) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
1582kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
【食事の記録】
12時
明治 なめらか6Pチーズ(6人前) 324 kcal
ファミリーマート ハムチーズマヨ(2人前) 280 kcal
23時
マクドナルド クオーターパウンダーチーズ(1人前) 556 kcal
マクドナルド チキンマックナゲット(1人前) 256 kcal
トップバリュ 食パン 6枚切(1人前) 166 kcal
  1582 kcal
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