山の神【おじまる子さんの健康管理カラダカラノート】

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15年12月02日(水)

山の神

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【今日やった運動】
ウォーキング
【運動した時間】
92分
【新たな発見】
プチ「箱根駅伝」気分
【今日の感想】
早朝4時半に目が覚めちまったぜ!
そのままウォーキングに出発。
土日しか歩かない登り下りのキツいコースに向かう。
気温は低いが無風で体感では余裕。
登りのカーブでは、青山大学の新山の神、神野君に
なった気分でハァーハァーヒイーヒイー!
60~70分で回れると思ったが、早足でも90分近く要した。
帰宅後は朝風呂して、7時過ぎには通勤へ出発。
さて、このスッキリ感が仕事に活かされるんだろうか……(^_^;)



【記録グラフ】
目標実施(1:できた 0:できなかった)
1.5
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
万歩計
14208歩
万歩計(歩) のグラフ
 
コメント
yukatroll 2015/12/03 22:58
どうでした?
スッキリ感、引き続き仕事にも活かされましたか?
おじまる子 2015/12/04 08:05
こんにちは♪
相変わらす、上司(それもナンバーワン!!)から
1時間以上もダメ出しされました(^_^;)
スッキリ!どころが「グッタリ!!」でした~!


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