3年後に…↑【みたおさんの健康管理カラダカラノート】

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16年02月10日(水)

3年後に…↑

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【朝ごはん】
397.1kcal
【昼ごはん】
320.5kcal
【晩ごはん】
kcal
【夜食】
kcal

毎日ウォーキング: 時速4.2km程度で約57分 約4.21km 消費252.5kcal 6470歩
1日の総カロリー1500以下: 
休肝日:
0時前に寝る:
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 三年後をめどに、田舎に家を借りて仮住まいを始めたいなぁ…
本当は買えればいいんだけど、中々ねぇ…
それに仕事もあるから月の半分でも向こうで暮らせればと…
夢だね~^^
今、色々物件を物色中…
でも、現実は息子の進学で金が掛かるし…どうなるか…
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【記録グラフ】
脈拍
48回
脈拍(回) のグラフ
最高血圧
115mmHg
最高血圧(mmHg) のグラフ
最低血圧
67mmHg
最低血圧(mmHg) のグラフ
体脂肪率
27.7%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
717kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
76.6kg
体重(kg) のグラフ
   
【食事の記録】
7時
ご飯(0.9人前) 212 kcal
ショウガ甘酢漬け(7.5人前) 15.3 kcal
キムチ(0.3人前) 5.5 kcal
オムレツ(エリンギ、ベーコン、チーズ入り)(0.4人前) 91.8 kcal
ウインナー(0.8人前) 51.4 kcal
キャベツとレタスのサラダ(0.5人前) 15.1 kcal
イカリソース ノンオイル 青じそ(0.5人前) 6 kcal
サントリー 特茶(1人前) --- kcal
12時
ロルフ ベビーチーズ(2人前) 96 kcal
だし巻き卵(0.7人前) 163 kcal
キャベツとレタスのサラダ(0.5人前) 15.1 kcal
イカリソース ノンオイル  青じそ(0.5人前) 6 kcal
クルミ(1人前) 40.4 kcal
サントリー 特茶(1人前) --- kcal
  717 kcal
食事レポートを見る
コメント
バービィーちゃん 2016/02/10 14:09
別荘ですね^^
そんな生活の仕方もありですね^^
実家の親の世話のために、
田舎と、都会を、行ったり来たり…
って、している人もいますもんね…
 みたお 2016/02/10 19:37
う~~ん…別荘っちゃ別荘だね(^^;
行く行くはワシの本宅に…
ってのが夢だけどね(^^;
その前に死んじゃいそう・・・(笑)
たわし68 2016/02/10 16:22
夢に向かって!!!!!!
吹き続けてください!!!
そして、
みたおワールドを!!!!
 みたお 2016/02/10 19:38
中佐!
ありがとうございます!
ワールドが作れたらいいですね~^^
鉄瓶 2016/02/10 17:23
私は冬の間、フィリピンで暮らすことを夢みています。
フィリピン人の元嫁とも1カ月前から繋がったし、可能性は大ですよ。
これだもん、今の気温。
http://www.accuweather.com/ja/ph/davao-city/262966/weather-forecast/26...
 みたお 2016/02/10 19:40
鉄っちゃんの夢は良いなぁ~~
応援してるよ!
実現させてね!
冬でも30度って事は…夏は…
ワシは死ぬと思うわ~(^^;
xAKIx 2016/02/10 18:24
夢の実現はすぐそこまで来ているんですね^^
息子さんの進学もあるでしょうけど、ドリームハウスもかなえられますように♪
 みたお 2016/02/10 19:42
>すぐそこまで
いやいや…0にも達して無いですわ…(T_T)
近付いてるのは気持ちだけ…現実は別問題…
だから夢なのですわ…
ボンド88 2016/02/10 18:39
みた兄さんは本当に田舎が好きなのですね。
田舎暮らし実現したらいいですね。
 みたお 2016/02/10 19:44
ワシ、田舎が好きだったのに強制移住させられた訳だからね…
現実問題、住み続けられたかどうかは別にしても、ワシの夢だったからね…
実現したいねぇ~
でも、それと引き換えに今の生活を得た様な一面もあるから…
ワシの希望なんてどうでも良いのかも…
milosilo21 2016/02/10 19:39
「イーハトーブ」の岩手ですものねぇ ☆ 憧れる気持ちも分かります
でも 子供さんとか ずっと都会暮らしで 田舎はどうなんだろう ☆ 新鮮かなぁ
夢が有るって素敵だな ☆ 目標にも成るし 自分でも頑張れる !

 
 みたお 2016/02/10 19:47
イーハトーヴだね~^^
息子はカミさん派だから田舎は嫌だと言ってる…
でも、それはそれで良いと思ってる…
彼は彼だから…強要するつもりは全く無いし・・
でも、それを認める代わりにワシのわがままも認めて欲しいって…
それがワシの希望かな・・・
打ち水 2016/02/11 08:21
富士宮田舎 いいところあるよ、ぜひいらっしゃい。毎日富士山見て過ごそうよ
 みたお 2016/02/11 09:28
アハハハハ
いいですね~
でも、岩手の方がいいですわ~
岩手にも富士山あるし~
って、岩手山は岩手片富士と言われているのですよ~^^
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