まだ若いのでは～？＾＾
食べ盛り♪

コメントありがとうございます。
食べ盛りですかねぇ～?!
いや・・・きっと、いつもの太り盛りです。苦笑

私もまだ食べてます
って夜中一時だよ？(笑)

コメントありがとうございます。
夜中1時?!
夜食ですか？

自分の場合、肉体的な要素と、精神的な要素がありそうなんだよね！
例えば、正に運動なんかでカロリー燃やした時は自然と体が欲する
んだけど、昨日みたいに、もやもやイライラした精神状態なんかの
時も、けっこう普段の倍くらいバカ食いしたりしてね！
ちなみに昨夜、ケーキとどら焼きと普通に晩飯食べて、後悔して
るもんね(-_-;)
Eli!さんの場合、もちろん！自然に体が欲してるパターンなんじゃない？

コメントありがとうございます。
＞ちなみに昨夜、ケーキとどら焼きと普通に晩飯食べて、後悔してるもんね(-_-;)
ですよね・・・食べた後に後悔。。。
私も昨日は止まりませんでした凹

自分にご褒美してあげなよ
いくら食べたくても、もうこれ以上は、ってくるから大丈夫さ。

コメントありがとうございます。
昨日は食べても食べても、もうこれ以上はってならず・・・
胃が底なし沼のようでした凹
大食いチャンピオンとかいけるかも知れません。。。

卵３個とか食べてみるとか、ブロッコリーを７～８房（小房に分けた状態）をよく噛んで食べてみるとか、飲み物を飲みながらナッツを２０粒くらい食べてみるとか・・・これらを１個ずつ試してみてください。
それぞれ、胸がつかえたり、満腹感が自然とわいたりするはずの方法なので・・・それでもダメだったら・・・炭水化物を摂るしかないかもですね。
多分、血中のブドウ糖が足りてないせいじゃないのかな・・・？

具体的なアドバイス、ありがとうございます。
昨日はお菓子に対する欲求がオソロシイほどに強く・・・
止まりませんでした凹
でも、次、そうなった時は、お菓子ではなく、
卵とかブロッコリーとかナッツとかを先ず試してみて、
気持ちを落ち着けたいと思います。
そういえば、最近、炭水化物が足りていないとあすけんのお姉さんに注意されました。
＞多分、血中のブドウ糖が足りてないせいじゃないのかな・・・？
なるほど!何か納得しました。
ありがとうございます♪