2016/02/11【K0818さんの健康管理カラダカラノート】
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【記録グラフ】
食事の記録
1449kcal
【食事の記録】
9時
レタス
(1人前)
3.6
kcal
一正蒲鉾 サラダスティック
(1人前)
6
kcal
ごはん
(1人前)
269
kcal
卵焼き
(1人前)
109
kcal
丸大食品 ミラノ風ドリアソース(1人前)
111
kcal
野菜炒め
(0.5人前)
129
kcal
ロースハム
(1人前)
29.4
kcal
具
(1人前)
92.6
kcal
BBQ チーズ
(1人前)
48
kcal
18時
オムレツ
(1人前)
101
kcal
セブンイレブン がんも
(0.4人前)
36
kcal
19時
レタス
(1人前)
3.6
kcal
トマト
(1人前)
2.9
kcal
自炊 ゆで卵
(1人前)
67
kcal
ミネストローネ
(1人前)
189
kcal
20時
からし明太子
(0.5人前)
31.5
kcal
21時
つけもの
(1人前)
2.1
kcal
23時
ハウス とんがりコーン
(1人前)
218
kcal
1449
kcal
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