お腹いっぱい【comさんの健康管理カラダカラノート】

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16年02月12日（金）

お腹いっぱい
< お灸 　｜　北朝鮮 >
昨日は、ビュッフェランチ食べ過ぎました。

メインを鴨を選び、ビュッフェ食べ放題。
おみそ汁、オニオンスープ、野菜サラダ、白和え、蟹卵焼き、おでん、タンドリーチキン、鯖、鶏から揚げ、イカフライ、炊き込みご飯、ご飯、カレー、オレンジ、フランスパン、ごまパン、プチケーキ(抹茶、チョコレートストロベリー)、コーヒー、ほうじ茶、ごぼう茶

朝　ごぼう、豆腐、牛肉、水菜のスープ、ご飯
お昼 刺身(マグロ、鯛)、助六
間食　炊飯器簡単チョコレートケーキ
夕食　いなり、巻き寿司(お昼の残り)、刺身

コメント
milosilo21 2016/02/12 08:12 
わたしも「ビュッフェランチ」大々ダイ好き !  ☆　鴨も　良いですね~~
 com 2016/02/12 17:59 
鴨が一番美味しかったです。
みたお 2016/02/12 08:25 
食べ放題を全部書ける方に関心…（・・；
 com 2016/02/12 17:59 
食べ過ぎました。
ミーシャ☆ 2016/02/12 11:08 
ビュッフェは楽しいですよね♪
ついつい取りすぎちゃいますf(^_^;)
 com 2016/02/12 18:02 
母と２人分、と思って取ったのに、おでん、全部母が～とか、
ビュッフェって、楽しいから、食べ過ぎて、いけません(≧∇≦)
さのっちょ 2016/02/12 14:56 
きろんな物、いただいたのですね。。
今日は、私は、お寿司やさんで、ランチしました。。
 com 2016/02/12 18:03 
もとをとろうとして、たくさん食べ過ぎました。いけませんね。
xAKIx 2016/02/12 18:30 
すごい・・・よく覚えてらっしゃいますね＾＾
たまにはビュッフェ、いいですねー♪食べ過ぎた分は・・・また運動で～。
 com 2016/02/12 23:16 
食べ過ぎました。(ToT)
ボンド８８ 2016/02/12 19:27 
ビュッフェ私も食べすぎてしまいます。
あれ、加減がわからなくなります^_^;)
 com 2016/02/12 23:17 
最後にフランスパンにバターを、ごまパンにストロベリージャムをつけて食べました。
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