食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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16年02月13日(土)

食事

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【朝ごはん】
焼きそば
焼きうどん
【昼ごはん】

【間食】

【晩ごはん】
チキンステーキ
エビチリ
ひじき
ほうれん草
ウイスキー
日本酒
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
2782kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
   
【食事の記録】
9時
焼きそば(1人前) 634 kcal
焼きうどん(1人前) 570 kcal
17時
チキンステーキ(2人前) 737 kcal
エビのチリソース煮(1人前) 195 kcal
ひじき(1人前) 46.9 kcal
ほうれん草と卵のスープ(1人前) 58.6 kcal
18時
ウイスキー(5人前) 356 kcal
21時
清酒(純米)(1人前) 185 kcal
  2782 kcal
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